Terapia Psicológica
Empezar un proceso de terapia es responsabilizarte de tu bienestar. Nosotras te acompañamos encantadas.
¿En qué podemos ayudarte?
Nuestra perspectiva es humanista y holística y, por ello, integramos, desde la Terapia Gestalt, distintas técnicas psicoterapéuticas y de autoconocimiento.
Nuestro servicio es ayudar en procesos de cambio profundo, donde las emociones juegan un papel vital.
Esto es lo que podrás conseguir si trabajas con nosotros:
- Crisis de ansiedad y pánico.
- Depresión, tristeza, apatía.
- Gestión emocional.
- TCA (trastornos conducta alimentaria).
- TOC, fobias, miedo e inseguridad.
- Baja autoestima.
- Trauma infantil o TEPT.
- Bullying, mobbing, abuso.
- Maternidad y paternidad.
- Duelos y pérdidas.
- Sexualidad.
- Crisis de pareja.
- Crisis existencial.
- Crecimiento personal.
- Dependencia emocional.
- Cambios laborales o vitales.
- Separación y mediación.
- Y mucho más...
Nuestro enfoque
Hacemos psicoterapia humanista sensible al trauma, y esto significa que:
- El proceso terapéutico estará completamente adaptado a ti.
- Combinaremos e integraremos técnicas según con tus necesidades e inquietudes.
- Buscaremos la psicóloga que mejor encaje contigo y no al revés.
- Trabajaremos con lo que te está pasando Aquí y Ahora (Tristeza, ansiedad, frustración, miedo...).
- … Y también profundizaremos en su origen (para que, desde la comprensión y consciencia, empezamos a salir de esos patrones).
- Tendremos en cuenta tus reacciones corporales y sistema nervioso en todo el proceso.
- Te daremos pautas, recomendaciones, y toda la información que necesites para seguir trabajando fuera de sesiones (y si lo necesitas y te apetece, también tu parte espiritual).
- Nuestro compromiso es de total aceptación con quien eres y lo que estás sintiendo, y nos tomamos muy en serio tu salud mental :)
Tarifas
Terapia individual 1 hora
65€
PEDIR UNA CITA
Terapia de pareja 1 hora y media
100€
PEDIR UNA CITA
Formulario para iniciar terapia
Rellena el siguiente formulario para poder tener una primera valoración de tus necesidades.
Preguntas Frecuentes
¿Cada cuánto son las sesiones?
Habitualmente iniciamos con 1 vez por semana o 1 vez cada dos semanas. Todo depende de tu disponibilidad, economía, o necesidad. Sea como sea, inicialmente la frecuencia será más regular y, a medida que te encuentres mejor, iremos espaciando las sesiones.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones individuales tienen una duración aproximada de entre 1 hora. Las de pareja 1hora y media.
¿Cómo se pagan las sesiones?
En las sesiones presenciales solemos cobrar en efectivo porque no tenemos datáfono. En caso de no poder también tenemos la opción de bizum o transferencia. La sesión presencial se abona justo después de terminar. Para las online pasamos directamente a bizum, transferencia o Paypal (la psicóloga te indicará cómo).
¿Qué plataforma se utilizará para las sesiones online?
La plataforma utilizada es la de nuestra plataforma Eholo o, en caso que no pueda ser, sería skype, zoom o google meets. En cualquier caso, no debes preocuparte. En caso de que no sepas mucho de tecnología solo recibirás un enlace antes de la sesión al que tendrás que hacer “click”.
¿Tenéis una primera sesión gratuita?
No, la primera sesión se paga igual que el resto. Solo hacemos una primera llamada para presentarnos, solventar cualquier otra duda y agendar una primera sesión.
¿Qué pasa si no puedo asistir a la cita?
Tenemos una política de cancelación que requiere anular la sesión con un mínimo de 24 horas previas, sino cobramos igual. En caso de anulación por urgencia médica o algo similar, no cobramos la sesión.
¿En qué idiomas hacemos terapia?
Hacemos terapia en castellano y en catalán. Si nos indicas en el formulario para iniciar terapia cuál es tu preferencia, nos dirigiremos a ti/vosotros en el idioma elegido.